العودة   منتديات زهرة البنفسج - أرقى مجتمع عربي > الأقسام العامة > لصحتكـ
 
 

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-26-2008, 08:36 PM   #1
قروب عطر البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: K S A
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 4 Boro عضو يستحق التميز
افتراضي النصيحة الطبية لهذا اليوم


عفوا لا يمكنك مشاهدة هذه المواضيع المميزة إلا بالحصول على عضوية خاصة في المنتدى ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا  فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن  فيمكنك الحصول على عضوية خاصة جديدة مجانا ً ( من هنا )
اسم العضوية
كلمة المرور

التعديل الأخير تم بواسطة : متفائل بتاريخ 05-30-2008 الساعة 03:12 AM.
Boro غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2008, 10:52 PM   #2
قروب عطر البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: K S A
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 4 Boro عضو يستحق التميز
افتراضي

وهذي نصيحتي :


إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.
Boro غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-28-2008, 02:07 PM   #3
۩-(المديــر العـــام)-۩
 
الصورة الرمزية الإمبراطور
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مملكتي الخاصة
المشاركات: 5,602
معدل تقييم المستوى: 10 الإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud of
افتراضي

موضوع رائع جدا

جزاك الله خير

مبدعة

كيف تؤمن نفسك من موجات المحمول

هل تعلم أن التعرض الزائد لإشعاعات المحمول تعمل على تدمير الإبصار وارتفاع ضغط الدم. وللعلم أيضا فهناك قرابة 1,9 بليون مستخدم للتليفون المحمول حول العالم.
ووفقاً لأحد الدراسات المنشورة عن مخاطر إشعاعات المحمول وما يترتب عليها من صداع وارتفاع في ضغط الدم وأورام وسرطانات، فإن علماء أبحاث أمان صناعة التليفونات المحمولة – والتي تصل تكلفتها إلى 28 مليون دولار سنوياً – يتنبئون بظهور 500,000 حالة جديدة من سرطان المخ والعين بحلول عام 2010 نتيجةً لاستخدام المحمول. علماً بأن الإحصائيات تشير إلى ظهور ما بين 30 و 50 ألف حالة كل عام.

وبعد الاطلاع على هذه الإحصائيات ومدى خطورة التعرض لإشعاعات المحمول فقد كان من الضروري أخذ بعض الاحتياطات منها الآتي:

1. الحد من الاستخدام: تعتبر أي مكالمة تستغرق أكثر من دقيقتين كفيلة بإدخال تغيير على النشاط الكهربي الطبيعي للمخ وهو ما يجعل استخدام المحمول دون ضرورة أشبه بالانتحار. لذا ينصح بعدم استعمال المحمول إلا للضرورة ولأقل مدة ممكنة للمكالمة الواحدة.

2. أبعد المحمول عن متناول الأطفال: لأن هذه الإشعاعات هي أكثر خطراً على صغار السن من البالغين نظراً لعملية نمو المخ لديهم ولذا لا يجب أن يستخدم الأطفال المحمول إلا للضرورة القصوى وفي حالات الطوارئ.

3. أنبوب الهواء: هناك أيضاً سماعات أنبوب الهواء وهي عبارة عن خرطوم مطاطي يثبت على مخرج الصوت في المحمول وتنقل الصوت بالطريقة البدائية المعروفة. وذلك لان السماعات السلكية تبث الإشعاعات أيضا فضلاً عن أنها تجذب الموجات المغناطيسية إليها من المحيط الخارجي.

4. إبعاد المحمول عن الجزء الأسفل من الجسم: وينطبق ذلك على الرجال والنساء معاً لما للجزء الأسفل من الجسم من امتصاصية عالية للإشعاع. وقد أشارت دراسة إلى أن وضع المحمول بشكل مستمر في جيب البنطلون يؤدي إلى انخفاض تعداد الحيوانات المنوية بنسبة 30%.

5. انتظر حتى وصول المكالمة: بدلا من وضع المحمول على الأذن بمجرد بدأ المكالمة يجب الانتظار حتى وصول المكالمة ورد الطرف الآخر ثم رفع المحمول للأذن.

6. لا تستخدم المحمول في الأماكن المعدنية المغلقة (المصعد): وذلك لأن الأسطح المعدنية تعمل على حجز الإشعاعات بالداخل بل وعكسها إلى مصدرها مرة أخرى مما يضاعف من كمية الإشعاعات بشكل كبير.

7. لا تستعمل المحمول مع انخفاض إشارة الشبكة: وذلك لأن المحمول يعمل بشكل أقوى في أوقات انخفاض الشبكة مما يزيد من الإشعاعات.

8. نوعية المحمول: هناك ما يسمى بمعامل الامتصاص (sar) وهو معدل امتصاص ترددات المحمول. وكلما انخفض معامل الامتصاص كلما قلت موجات المحمول مما يستدعي المراعاة عند شراء المحمول.


تحياتي
__________________
خالد



مؤسس المنتديات


empra@9.cn
الإمبراطور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2008, 07:00 PM   #4
قروب عطر البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: K S A
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 4 Boro عضو يستحق التميز
افتراضي

ثانكس على النصيحه

وهذي نصيحتي:

عليك بأكـل ملعقة عسـل يوميا صباحا

_ فهو يؤخر في ظهور أعراض الشيخوخة بفضل ما يحتويه من عناصر سهل للهضم والامتصاص ، وبتأثير مابه من غذاء ملكي يشتمل على بعض الهرمونات المنشطـة

_ كما انه مفيــد لازالة الشعور بالتعب والارهاق

لذا يحرص رجال الاعمـال والرياضيين على وضعه في قائمة وجباتهم الغذائية اليومية
Boro غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2008, 09:01 PM   #5
۩-(المديــر العـــام)-۩
 
الصورة الرمزية الإمبراطور
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: مملكتي الخاصة
المشاركات: 5,602
معدل تقييم المستوى: 10 الإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud ofالإمبراطور has much to be proud of
افتراضي

حطي مع العسل حبه سوداء مطحونه

والله مفيده

هذي نصيحة من عندي

الدكتور خالد خخخخخ
__________________
خالد



مؤسس المنتديات


empra@9.cn
الإمبراطور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2008, 10:53 PM   #6
قروب عطر البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: K S A
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 4 Boro عضو يستحق التميز
افتراضي

يالله ان تحيي الدكتور خالد
مشكوووووور عالنصيحه
Boro غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2008, 03:11 AM   #7
قروب عطر البنفسج
 
الصورة الرمزية متفائل
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: بلاد الحرمين
المشاركات: 1,698
معدل تقييم المستوى: 37 متفائل is a jewel in the roughمتفائل is a jewel in the roughمتفائل is a jewel in the rough
افتراضي

والله موضووووووع رائع جدا

وفكرة مره جميلة

ونصيحتي الطبية:

بصراحة هذا الكلام قلي إياه أحد أساتذتي وهي كالتالي :

على كل مريض سكر ألا يشرب الببسي الدايت أو السفن الدايت لأنه في مواد تقوم بتدمير جهاز البنكرياس

مع إن مريض السكر يعلم عكس ذالك

والأفضل عدم شربه نهائيا

تحياتي لكي وجاري تثبيت الموضوووع
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

}{ متفائل }{
متفائل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2008, 08:30 PM   #8
قروب عطر البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: K S A
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 4 Boro عضو يستحق التميز
افتراضي

أولا لك شكري على تثبيت الموضوع

ونصيحتي:

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.


وأتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
Boro غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-01-2008, 01:35 AM   #9
قروب عطر البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: K S A
المشاركات: 197
معدل تقييم المستوى: 4 Boro عضو يستحق التميز
افتراضي

وهذي نصيحتي:


نصيحتي لليوم لكل اللي بيقعدوا على الانترنت لأوقات كبيرة

الجلوس بوضع مستقيم يؤدي لألم مزمن بالظهر


الجلوس بوضعية الظهر المستقيم يسبب ضغطا على العمود الفقري (رويترز-أرشيف)

ذكر باحثون أميركيون أن الجلوس في وضع مستقيم قد يسبب ألما مزمنا في الظهر.


وأوصوا بأن الجلوس في وضع منحن إلى الخلف، وفي وضعية طبيعية أكثر تحدث ضغطا أقل على العمود الفقري.


وقال الطبيب وسيم أمير بشير، المعد الرئيس للدراسة، إن "الجلوس في وضعية يشكل معها الصدر زاوية 135 درجة مع الردفين تعتبر أفضل وضعية جلوس للجسم من الناحية البيولوجية والميكانيكية، مقارنة مع الجلوس المستقيم بزاوية 90 درجة، التي كانت تعتبر طبيعية".


وقد أجريت الدراسة بمستشفى "وودند في أبردين" في أسكتلندا على 22 متطوعا لا يعانون من آلام في الظهر، وعرضت خلال المؤتمر السنوي لجمعية الأشعة في أميركا الشمالية بشيكاغو في ولاية إيلينوي الأميركية.


وباستخدام طريقة جديدة لالتقاط صور بالمرنان المغنطيسي (آر. إم .أي) بين هؤلاء الأطباء أن الجلوس في وضعية الظهر المستقيم تسبب ضغطا غير طبيعي على العمود الفقري.


وكانت أجهزة الأشعة الاعتيادية قادرة حتى الآن على التقاط صور لأشخاص يعانون من آلام في الظهر في وضعية التمدد فقط، وهذا من شأنه أن يغطي على سبب الألم الذي ينجم غالبا عن بعض الحركات أو وضعيات الجلوس لفترة طويلة.


وقال الطبيب بشير من قسم الأشعة والتشخيص في مستشفى البرتا الجامعي في كندا إن "جسمنا ليس معدا للجلوس لفترات طويلة لكن الحياة العصرية تفرض على الأغلبية العمل في وضعية الجلوس".


تجدر الإشارة إلى أن آلام الظهر هي السبب الرئيس للعجز في الولايات المتحدة والتغيب عن العمل، وفق المعهد الدولي للأمراض العصبية وأمراض الدماغ


لكم أطيب تحيه
Boro غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2008, 08:44 PM   #10
عضو فعال
 
الصورة الرمزية سـالـي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 0 سـالـي is on a distinguished road
افتراضي

موضوع قمه

لكي تتميز بنظاره في وجهك وصحه دائمه بأذن الله

عليك بالعسل ملعقه كل يوم

وتفاحه كل صباح

على فكة الريق قبل ما تاكل اي شي

ان شاء الله اكون قدمت المفيد

تسلمون كل من حط هنا وصفه او معلومه
سـالـي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى


الساعة الآن: 10:29 PM


Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd